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제목 [플레이북] 요가 시리즈 4종 출간 작성일 23-03-21 13:55
글쓴이 아이콕스 조회수 2,606

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모든 동작을 동영상으로 생생하게

 

플레이북 요가 시리즈 4종

 


1권 : 초급자를 위한 요가 시퀀스 : 소도구, 테라피, 힐링 요가 

1권 자세히 보기  


2권 : 중급자를 위한 요가 시퀀스 : 하타, 빈야사 요가 

2권 자세히 보기     

 

3권 : 중상급자를 위한 요가 시퀀스 : 아쉬탕가 빈야사 요가 

3권 자세히 보기

 

4권 : 요가 지도자를 위한 요가 마스터 : 기본 원리와 지도 기술

4권 자세히 보기